Essas receitinhas são em especial para as mamães de primeira viagem.
Que muitas vezes ficam perdidas, em dúvidas de como fazer as primeiras papinhas para seus bebês.
Segue abaixo algumas receitas de papinhas que são muito fácil de fazer, saudáveis e uma delícia, para começar a dar para seus bebês a partir dos 6 meses
Primeiramente é recomendado dar papinhas de apenas um alimento para o bebê ir se adaptando, depois já pode ir fazendo com vários alimentos.
Papinha de carne moída, mandioca e abobrinha
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de carne moída
- 1 colher de chá de óleo
- 1 dente de alho
- 1 colher de chá de cebola ralada
- 2 pedaços médios de mandioca
- 1 abobrinha pequena
- 2 copos de água
- Sal a gosto
Modo de preparo
- Em uma panela corte a mandioca e deixe dar uma pré-cozida,
- Em outra panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho,
- Coloque a carne moída, deixe dar uma cozinhada,
- Depois acrescente a mandioca pré-cozida, a abobrinha picadinha, o sal e a água.
- Deixe cozinhar até que os ingredientes estejam macios e quase sem água.
- Amasse bem com o garfo, deixe dar uma esfriada e dar para o bebê.
Papinha de frango, cenoura e batata
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de frango desfiado
- 1 colher chá de óleo
- 1 colher de chá de cebola ralada
- 1 dente de alho picado
- 2 cenouras pequenas cortadas em cubinhos
- 2 colheres de sopa de batata em cubinhos
- Sal a gosto
Modo de preparo
- Cozinhe o Frango na panela de pressão e reserve.
- Em outra panela, aqueça o óleo, refogue a cebola, o alho, o frango desfiado e o sal.
- Acrescente em seguida a cenoura e batata
- Cubra com água a panela e cozinhe na pressão até todos os ingredientes estiverem bem macios.
- Amasse tudo com o garfo, deixe esfriar e sirva para o bebê.
Papinha de feijão com macarrão de letrinhas
Ingredientes
- 1 xicara de feijão cozido
- 1 cenoura pequena picada em cubos pequenos
- 1 cebola pequena picada em cubos pequenos
- 100 g de macarrão de letrinhas
Modo de Preparo
- Coloque em uma panela de pressão a cebola, a cenoura picada e o feijão já cozido com meia xicara de água filtrada.
- Cozinhe em fogo alto por aproximadamente 20 minutos.
- Quando estiver cozido, bata no liquidificador com um pouco da água do cozimento até ficar bem cremoso.
- Volte a papinha para a panela e adicione o macarrão de letrinha e cozinhe em fogo alto aproximadamente 10 minutos.
- Caso engrosse durante o cozimento, adicione mais um pouco de água.
- Só deixar esfriar e servir para o bebê.
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